Тайм-менеджмент для работающих мам или организация утренних сборов

Исходные данные: радостная мамочка, вышедшая из декрета и ребёнок, в один миг превратившийся из домашнего в садиковского.
Задача: своевременная и спокойная организация отрезка времени от подъёма до прихода в сад.

Итак, вводная ясна – необходимо провести утренние сборы максимально быстро и без нервов. Тут без серьёзной организации данного процесса не обойтись никак. Для людей, желающих правильно и оптимально распределять своё время создана наука – тайм менеджмент. Придерживаясь его принципов, обрисуем план действий.

Для начала нужно составить список дел, которые вы обязательно делаете каждое утро (соблюдая последовательность): утренний душ, приготовление завтрака, побудка семьи, кормление ребёнка, одевание, макияж и тому подобное – у каждой женщины набор будет свой. Далее приблизительно высчитываем, сколько времени на это необходимо, чтобы действовать спокойно, а не носиться, сломя голову и доводя ребенка до нервного возбуждения. Поскольку некоторые ваши действия связаны со сбором ребёнка, добавьте 5-10 минут на непредвиденные обстоятельства (туалет, поиск любимой игрушки и т.д.). Также сюда нужно добавить время на дорогу до сада и на работу и время, которое необходимо, чтобы ребёнок спокойно вас отпустил.

Время мы получили. Далее, подумайте, устраивает ли вас время побудки, которое необходимо, чтобы иметь до начала рабочего дня в распоряжении такое его количество. Если да, то можете практиковать этот метод. Если нет и вы «сова» и любите поспать – подумайте, что из запланированных дел можно перенести на вечер предыдущего дня, как можно сократить время на каждую процедуру (делать заготовки для завтрака, готовить вечером одежду, которую ребёнок оденет в сад, почистить обувь). Поступив таким образом, вы существенно сократите время на сборы и сможете дольше поспать.

Но не все зависит от вас. Милое чадо может внести существенные коррективы в нарисовавшуюся идиллию. В результате получим картину маслом: нервная мама, тянущая за собой упирающегося и плачущего ребенка. Как сделать так, чтобы в вашей семье такого не случилось?

Ответ всё тот же – правильная организация времени, но только времени вашего ребенка. Поскольку в детском саду он живет по распорядку дня, так же должно быть организовано детское время и вне его. Ваш малыш должен вставать и ложиться спать в одно и то же время. Это позволит организовать утренние сборы без опозданий и беготни. Если Вы уложите ребенка в 21.00-21.30, он легко проснется и в 7.00 и будет в отличном настроении. Для того, чтобы хорошо засыпалось не рекомендуется перед сном устраивать активные игры, плотно кушать. Лучше принять теплую расслабляющую ванну с травами и почитать книгу. Утром у малыша должно быть хоть 30 минут на неспешные сборы – выбор игрушки, с которой пойдет в сад, возможно, футболки или прически. В это время вы не должны его торопить – только помогать, так как излишняя спешка отразится на маленьком негативным образом.

Если ребёнок по какой-либо причине не желает соблюдать установленные временные рамки и саботирует весь план, его нужно отвлечь, но не ругать. Придумайте игру, которая поможет мотивировать малыша быстро собраться либо договоритесь с воспитателем, чтобы он вечером дал «важное» поручение, которое может выполнить ваш ребенок по причине особой ответственности и нужно его выполнить в точно указанное время (полить цветы, раздать карандаши и т.д.). Поверьте, малыш с радостью включиться в задание и со временем даже будет собираться раньше вас – ведь он такой ответственный!